Mental Remaja

 Sebagai manusia pasti ingin memiliki mental dan fisik yang sempurna dan sehat,karena itu banyak manusia menjaga pola kesehatan mereka, terutama kalangan remaja.Banyak kalanga remaja memulai tahap mencoba hal baru namun ebberapa dari mereka berujung menyakiti diri sendiri,hal ini berdampak bagi kehidupan remaja.

Mental Remaja sangat penting,selain fisik,mental juga dapat mengubah pola pikir seseorang dan melatih kinerja otak dan perasaan.Jika mental yang lemah,beberapa orang biasanya cenderung lebih sering merenung.

Kebanyakan remaja mengalami fase depresi hingga membunuh dirinya sendiri,hal ini biasanya karena pergaulan atau lingkungan yang ditempati,atau karena terlalu banyak berfikir (setres).

Tidak seperti penangan medis fisik, penanganan mental tidak harus menggunakan obat,tetapi dengan bagaimana diri sendiri mencoba mencari solusinya sendiri dengan bantuan seseorang atau pendamping (teman,keluarga, psikiater),obat yang sederhana yang bisa diterapkan untuk menangani mental bisa juga dengan menulis atau mengekpresikan perasaan kedalam hobi setiap karakter (membuat diary, menggambar,membuat lagu)

Mungkin ini saja ceramah yang dapat saya ceritakan,saya harap pembaca atau pendengar dapat mengambil moral yang baik dalam penyampaian saya. TERIMAKASIH.